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01月24日
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先来说说率先开展的扣篮大赛吧，作为本届全明星的唯一亮点。扣篮大赛决赛共三人出战，变态版怀旧传奇，第一位是新疆的外援费尔德，其次是被享誉民间的草根扣篮王绰号“云南滑翔机”的矣进宏，然后是吉林大学的唐浩博。本届扣篮大赛身高最高的唐浩博1米85，费尔德和矣进宏身高均在1米80米以下，为CBA全明星历史上平均身高最矮的一届决赛。
虽然本届CBA全明星周末很热闹，加入了很多娱乐的元素，也强行造了很多噱头。但想要真正抓住广大球迷的心，还要需要很长的路要走。将来的全明星要不想继续“尬演”，请从篮球比赛的基本点出发，因为篮球的竞技性才是它真正的魅力。你对本届CBA全明星还满意吗？欢迎说出的你的答案。
说完了扣篮我们来说说这1v1的单挑表演赛，没有最尴尬，只有更尴尬。赛前1V1宣传得那叫一个热闹，易建联与周琦之间的对决让人们满怀期待，结果两人双双退出，可惜了球迷们的投票。首先说说林书豪与赵睿两个后卫之间的对决，本以为后卫之间会有精彩的过人表演，结果却让人大跌眼镜。
第二对出战的是杜锋和爱徒曾繁日之间的师徒大战，与在比赛前，两人曾经互放狠话。可一到场上球迷却感受到巨大的失落感，两人的对决更是毫无防守，杜锋上来就是一记三分，未能命中。回过头来，曾繁日一个突破方圆五里不见一人，杜锋故意放水让爱徒拿到了最终的胜利。最后一组则是韩德君和胡金秋，两人显然比之前的几人的态度认真，大韩还奉献了搁人暴扣的戏码。但此时观众对这个环节显然已经不买账了。
第一轮比赛，唐浩博率先登场，唐浩博披上印有“敢梦敢当”的斗篷，想要飞跃两人，只可惜因为起跳高度不够没能完成，还险些受伤，最终第一轮拿到37分。第二个登场的矣进宏显然信心满满，上来就完成一记胯下飞跃吉祥物的精彩扣篮，拿到50分满分。最后一个登场的是费尔德与说唱明星GAI之间的配合也没有完成扣篮，第一轮只得到了31分。
而最终全明星赛的MVP也被南区的后卫赵睿夺走，本场比赛他拿到了南区最高的30分。而北区的林书豪则空砍了41分9板5助攻。但是因为1v1单挑赛的规则，二人的得分都被翻倍了，实际赵睿全场只有12分而已。而南区的邓蒙则是实打实的拿到26分，北区的陶汉林更是拿到了34分8篮板。赛后就连MVP赵睿自己也半开玩笑地说：“（我能得MVP）主要是1V1得分多了点，感觉挺水的。”自己可能成为了CBA全明星史上最水的MVP。
第二轮，唐浩博再度登场，一记战斧劈扣，最终第二轮获得37分，两轮一共拿到74分。第二个出场的矣进宏基本已经锁定冠军了，他从篮筐后飞跃上演逆天滞空反扣，最后他还来了一个致敬乔丹的飞扣。评委给出45分，两轮一共拿到95分。最后出场的费尔德，完成一记自抛砸板的展腹战斧，最终得到50分，两轮一共得到81分。扣篮王的殊荣毫无悬念地被，“云南滑翔机”矣进宏摘走，拿到扣篮王的矣进宏也流下了激动的泪水。
最后说说全明星的正赛，南区明星队最终167-166险胜北方明星队。此前票选的首发周琦，郭艾伦，易建联都象征性的出战以后就被换下。而正赛的整个前三节，双方球员都还不设防，任由对手进攻，而且也没有一丝的娱乐性，让人们看起来非常干巴，有不少球迷都选择提前退场。直到最后一节的最后几分钟，才有点看头，最终凭借胡明轩最够时刻的反击上篮，南区明星队准绝杀对手，连续四年实现压制。
两人基本没有防守，任由对方在头上投三分最终两人9-9握手言和，不得不说这真的是毫无观赏性。而且根据规则除了四节常规时间的比赛之外，1对1球员单挑赛的得分也被翻倍计入到南北区明星队的球队得分之中，球员在单挑赛中的得分也翻倍，并被计入到自己的全场得分。
北京时间1月12日，2020年CBA全明星正赛拉开战幕，南北区全明星展开巅峰对决。这次全明星周末活动相当多，除了以前的技巧比赛，三分球比赛，和扣篮比赛以外，还新增加了1v1对抗表演。特别是1v1环节备受球迷期待，所有球迷都想看看易建联与周琦之间的对决，但结果周琦却因伤退出单挑环节，让所有球迷都感到失望。而且本届全明星的正赛也非常的尴尬，南区与北区的对决成变成了马拉松，造成了审美疲劳，有不少球迷都没有坚持看到最后。反倒是扣篮大赛成了本届全明星唯一的亮点。
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