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12月20日
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6:10，长江日报记者走进营区的军事体能训练场，战士们已经开始早操军体训练。器械的摩擦声、战士们的口令声和跃动的脚步声，如滴水成川，汇成一部晨练交响曲，好一派生龙活虎、热火朝天的景象!
下午5:30，结束完一天学习和军事训练的官兵们，又走向体能训练场，继续进行体能训练。今年以来，这支劲旅的夜间训练更加频繁，平均每周两次，晚上7点持续到晚上11点。每周还要开展40公里负重越野拉练。
2018年9月7日，“军营传军运”全国媒体宣传采访活动第二站，走进朱日和基地。战士们在进行400米障碍跑。记者 李葳 摄
——救护组合练习场，战士们需要拖着重达30公斤的救护箱在低网下匍匐前进，还有一口气背起和自己同样体重的“伤员”折返跑。
以往不太受重视的力量训练，现在也和其他传统训练一起成为主角。在一大片改良版“健身器材”中，连战士们的斜方肌都有专门的器械进行训练。
不少官兵手腕上还带着运动手环，“以前训练掐秒表，现在训练掐脉搏，数据让军体训练既严格又科学”。侦察营侦察一连班长安秀兵给记者展示了他的手环，上面每天的步数记录，都在3万步左右。(特派记者柯立 戴红兵 耿愿 通讯员王国红发自内蒙古朱日和)
“只能是做好防寒措施，带上帽子和防风口罩，否则耳朵不一会儿就会冻出大水泡”，机关参谋姜志博说。
长江日报融媒体9月8日讯 去年大阅兵，只是朱日和缔造的传奇里的一个章节。
早餐过后，是强度更大的军事训练：
战士们中流传着一句“宁跑5公里，不跑400米”，400米障碍的难度可想而知。更没想到的是，正在进行这项训练的，竟然是一支坦克兵。印象中，400米障碍训练，一般是步兵的项目。
2018年9月7日，“军营传军运”全国媒体宣传采访活动第二站，走进朱日和基地。战士们早操中的器械训练。记者 李葳 摄
在这支蓝军旅中，战士们需要“多重身份转换”，在模拟实战中，如果需要，他们可以是任何兵种。
——400米障碍，比第一站观摩过的军事五项500米障碍跑看上去更难。14个障碍物里，独木桥更高更陡，模拟堑壕的“壕沟”深达2米，在累到极限的情况下，迅速跳下并攀爬而上，绝对是对耐力和意志的双重考验。
TIPS:
战士们告诉记者：朱日和的冬日特别长，从11月到次年5月，在这里，都属于冬天，最冷时，气温低至零下四十多度。但“战狼”不会“猫冬”，每天6点起床出早操，不管刮风下雨、暴晒严寒，雷打不动。
9月7日清晨6点，嘹亮的起床号吹响，就能听到楼下传来战士们整齐的跑步声,偶尔还伴有战车的轰鸣声。而当晚到了深夜11时，还能隐约听到有训练时整齐而有力的口号声。
在蓝军旅，从政委到士兵，这里每一位军人的上衣口袋里，都随身装着一本红色的“军事训练明白卡”，体能训练也在其中，考核结果一目了然。
“体能是通向战场的入场券”
阅兵之后，来朱日和“加钢淬火”的红军官兵的一句口号在网络上广为流传，“踏平朱日和，活捉满广志”，登上了热搜榜。传说中32胜1负的战绩，也让扎根大漠的中国第一蓝军旅被称为“草原狼”。
2018年9月7日，“军营传军运”全国媒体宣传采访活动第二站，走进朱日和基地。战士们晨练爬绳。记者 李葳 摄
这次记者就住在“狼窝”，，有幸零距离接触这支声名赫赫的蓝军旅。
——10米高的软绳要负重数十公斤徒手攀爬;投掷、擒拿格斗、装甲车驾驶……都要练到极致。一些传统武术项目，也被他们演绎得炉火纯青，数百官兵列阵舞动棍棒、刀剑，气势排山倒海;还有不少人是硬气功高手，徒手能碎酒瓶、断砖头，小臂粗的棍子打在背上，棍子应声而断……
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